Mes Services

Accompagnement individuel

Un espace d’écoute bienveillant et sécurisant pour mieux comprendre ce que vous traversez, mobiliser vos ressources et avancer à votre rythme.

Accompagnement du couple et de la famille

Un espace neutre et bienveillant pour renouer le dialogue, mieux comprendre les besoins de chacun et apaiser les tensions au sein du couple ou de la famille.

Séance de sophrologie

Des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation pour favoriser l’apaisement, mieux gérer le stress et renouer avec vos ressentis corporels.

Accompagnement à distance

Où que vous soyez, l’ensemble de mes accompagnements peut être proposé en visioconférence, dans un cadre confidentiel et bienveillant. Une solution flexible pour avancer à votre rythme, selon vos besoins et vos contraintes.

Entreprises et structures

Des interventions sur mesure auprès des entreprises, associations, fondations, établissements de santé et structures médico-sociales, à destination des équipes comme des personnes accueillies.

Les ateliers peuvent notamment porter sur la gestion du stress et des émotions, la relaxation, la douleur, la prévention de l’épuisement, le mieux-être ou encore la cohésion d’équipe.